Крем супа от грах и сладък картоф

Крем супата от грах и сладък картоф е идеално решение за вкусно, питателно и балансирано хапване в горещите дни. Това е една изпитана рецепта, която и ние сме опитвали като малки или поне някакъв по-семпъл неин вариант.

В момента на пазара има пресен грах, който може да оползотворите в тази лесна рецепта и да нахраните цялото си семейство. Разбира се, в зависимост от това какво сте въвели в хранителния режим на бебоците си, може да пропуснете или да добавите нещо в съставките.

Необходими продукти за 3 детски порции:

200 гр. обелен пресен грах

1 бр. малък сладък картоф

2 бр. моркови

2 бр. печена червена чушка

100 мл. доматен сок

1 скилидка пресен чесън

1 стрък пресен лук

Малко копър, сол и червен пипер

Задушавате лука, чесъна и морковите в зехтин и вода. Аз използвах пилешки костен бульон и задуших зеленчуците в него. След около 2 минути добавяте нарязания сладък картоф и оставате да поври на слаб огън за около 7-8 минути. После слагате грахта и отново оставяте да се готви. Пет минутки преди да свалите от котлона добавяте доматите и чушките. Накрая и копъра. По желание може да добавите малко сол и червен пипер. Пасирате и обядът/вечерята са готови за около 30 минути общо. 🙂

Да ви е сладко и малките човечета всичко да си изядат!

За коментари и всякакви въпроси по бебеотглеждането – присъединете се към групата ни БЕБЕВОДИТЕЛ, където се смеем и разискваме всичко, което ни вълнува като родители.

Няма коментари

Оставете коментар

Еmail адресът ви няма да бъде публикуван с коментара.

Този сайт използва Akismet, за да редуцира възможностите за спам . Научете как се съхраняват и се оперира с данните нужни за коментар .

© 2017-2018 Sublime Media Room, Всички права запазени.

Inline
Inline