В нашето съвремие все по-често трябва да балансираме между различни проблеми и обстоятелства, наложени ни от реалната действителност. Това изисква да се вглеждаме по-отчетливо, както света около нас, така и в себе си. Търсейки опора в собствените си чувства, мисли, вярвания, разсъждения все повече се доверяваме в по-голяма или в по-малка степен на сборници, които ни учат как да се грижим за потребностите си и как да бъдем доволни от съдбата си. Сред тях  са и принципите на Ричард Темплар, изложени в „Правила за добър живот“, издателство “Обсидиан”. Ето някои от тях:
 
Правило №1 „Светът не се върти около вас“ – „За да запазите баланса, трябва да се уверите, че не мислите единствено за себе си.“
 
Правило №2 „Светът не се върти около другите“ – „Да се състезавате кой има по-добър живот винаги е тъжно.“
 
Правило № 3 „Огледайте се наоколо“ –  „Обръщате ли прекалено много внимание на тревогите си, започвате да пропадате.“
 
Правило № 4 „Стойте далеч от пясъка“ – „Колкото и да бягате, няма да се скриете от чувствата си.“
 
Правило № 5 „Съобразявайте се с енергията си“ – „Прекарвайте повече време по течението и по-малко време в борба със себе си.“
 
Правило № 6 „Очертайте ясни граници“ – „Може да слушате, но не чувате какво ви казва партньорът ви, докато си гледате телефона, нали?“
 
Правило № 7 „Не забравяйте какъв баланс търсите“ – „За да са щастливи повечето от нас се нуждаят от разнообразие.“
 
Правило № 8 „Правете каквото ви се иска сега“ – „Сериозното планиране дава възможност да определяте конкретна дата за начало.“
 
Правило № 9 „Живейте в миналото, настоящето и бъдещето“ – „Пазете се от капаните и не забравяйте как да намерите пътя към изхода, когато ви потрябва.“
 
Правило № 10 „Вашите чувства са си ваши…“ – „Важно е какво има значение за вас, а не за околните.“
 
Правило №11 „Опознайте себе си“ – „В какво вярвате? Какво сте готови да отстоявате?“
 
Правило № 12 „Приемете недостатъците си“ – „Да откриете  и да приемете недостатъците си не означава да продължавате да им се отдавате.“
 
Правило № 13 „Харесвайте се“ – „Не се заблуждавайте, че околните нямат недостойни чувства или низки мотиви. Повярвайте ми , имат.“
 
Правило № 14 „Думите могат да ви променят“ – „Помислете за всички негативни думи, използвани по ваш адрес:вижте какво се крие от другата страна.“
 
Правило № 15 Хубаво е, че сме различни – „Ако не бяхме различни, щеше да е адска скука!“
 
Правило № 16 „Не предполагайте най-лошото“ – „Виждаме онова, което очакваме да видим.“
 
Правило №17„Вярата, че имате контрол, че играете някаква роля в случващото се, дава усещането за власт.“
 
Правило № 18 „Не сте сами“ – „Не е нужно да бъдете супергерои, които се справят с всичко съвсем сами.“
 
Правило № 19 „Стоманата е по-здрава от желязото“ – „Трябва да сме подготвени да отстъпим малко, да направим компромис.“
 
Правило № 20 „Успокойте топката“ – „Приемете случващото се, погледнете към бъдещето и ще се почувствате по-добре.“
 
Правило № 21 „Бъдете подготвени“ – „Преценете момента кога да приложите стратегиите си. В противен случай са безполезни.“
 
Правило № 22 „Напишете го черно на бяло“ –  „При хората, които изливат чувствата си на лист хартия, нивата на стрес са по-ниски.“
 
Правило № 23 „Преценявайте как действията влияят на чувствата – „Обръщайте внимание кога се чувствате зле и се питайте защо.“
 
Правило № 24 „Карайте го по-леко“ – „ Ако го бяхте направили нарочно, нямаше да се чувствата зле, нали?“
 
Правило № 25 „Мислете, следователно съществувате“ – „Макар че мислите и чувствата ни се различават, те не са съвсем раздалечени едни от други.“
 
Правило №26 „Погледнете на живота откъм забавната му страна“ – „Представете си, че споделяте случващото се след време – така ще си помогнете в труден момент.“
 
Правило № 27 „Спортуването не е състезание“ – „Отношението към физическите упражнения е важно колкото самите упражнения.“
 
Правило № 28 „Не можете без физически упражнения“ – „Не очаквайте да спрете на едно място, преди да сте се навечеряли.“
 
Правило № 29 „“Спорт не е мръсна дума“ – „ Това не е упражнение. (Упражнение ли? Изключено!), а забавление.“
 
Правило № 30 „Не става въпрос за външния вид“ – „Концентрирайте се върху увереността, а не върху външността.“
 
Правило № 31 „Навиците са нещо хубаво…“ – „Открийте онова, което изисква да се пренастроите съвсем малко, и то бързо ще се превърне в навик.“
 
Правило № 32 „…но всичко зависи от вас“ – „Кой командва – вие или крачкомерът?“
 
Правило № 33 „Не прекалявайте“ – „Прекомерните тренировки може да се окажат нездравословни.“
 
Правило № 34 „Намерете своето място“ – „Важно е да можете да отидете до избраното място, когато имате нужда.“
 
Правило № 35 „Бъдете бързи“ – „Кратките моменти на спокойствие са много полезни, дори да траят само две-три минути.“
 
Правило № 36 „Научете ума да почива“ – „ честите кратки паузи през деня помагат да задържите стреса на поносимо ниво.“
 
Правило № 37 „Планирайте почивките си“ – „Оценете, наслаждавайте се на самото очакване на планираната почивка“
 
Правило № 38 „Няма да се отпуснете, ако не се опитате“ – „Ако все пак се налага да сте на линия, включете телефона си веднъж в края на деня.”
 
Правило № 39 „Живейте в настоящето“ – „Помнете, че само наблюдавате как мислите минават през главата ви.“
 
Правило № 40 „Давайте почивка на ума и тялото едновременно“ – „Помислете защо се нуждаете от почивка, открийте как да стигнете до източника на напрежение.
 
Правило № 41 “Избягайте от себе си – направете нещо различно“  – „различни сме и онова, което помага на едни, не помага на други.“
 
Правило № 42 „Наспивайте се добре“ – „Ако сте се наспали добре, ще се почувствате по-щастливи и без ничия морална подкрепа.“
 
Правило № 43 „Обикнете слънцето“ – „Стоенето на открито дори да не правите нищо конкретно, пак носи голяма полза.“
 
Правило № 44 „Бъдете дзен“ – „Гневните мисли няма да накарат задръстването да изчезне. Тогава за какво са ви?“
 
“Правилата за добър живот” на Ричард Темплар са 100 на брой.  Самият автор в предговора към книгата споделя, че ще се радва , ако читателите споделят и своите открития на неговата страница във Фейсбук:
www.facebook.com/richardtemplar
 
Ричард Темплар е британски автор на книги за самоусъвършенстване. Той е проницателен наблюдател на човешкото поведение и извлича от видяното и преживяното Правилата, които щастливите и успешни хора следват.
Всяка от неговите книги съдържа около 100 кратки и ясни Правила как да живеем по-пълноценно. Те са лесноприложими в ежедневието, помагат ни да изчистим съзнанието си, да открием кое наистина е важно и как да го постигнем.
Над два милиона души по цял свят вече играят по Правилата на Темплар.