Лек, вкусен десерт, препоръчан от доц. д-р Евгени Стойнев

Подготовка
5-10 минути
Готвене
30 минути
Общо време
35 минути

Съставки:

  • 100 г плод (ябълка или друг)
  • 12 г грис
  • 15 г захар

Плодът се вари в 100 мл студена вода до омекване. Пасира се и в получената смес се поставя захарта. Отново се кипва. Постепенно се прибавя грисът при постоянно бъркане. Вари се още 10 минути, след което се сваля от огъня.

Хранителна информация:

Калории 168 кал.
Мазнини 0.4 г.