“Гуакамоле смути” може да бъде прекрасен и здравословен заместител на вечерята в летните дни, особено за хора, които си падат повече по соленото!
Подготовка
5 минути
Готвене
2 минути
Общо време
7 минути
Съставки:
- 1 малко авокадо
- 1/2 домат
- 1 скилидка чесън
- магданоз
- сол, пипер
- 1 с. л. зехтин
- 2 с. л. лимонов сок
Единственото условие е наличието на блендер. От там нататък всичко е както по принцип – слага се авокадото, доматът, чесънът, магданоз, сол, зехтин,лимонов сок, сол и черен пипер по желание и малко вода. Блендирате до консистенция на боза и вуаля!
Хранителна информация:
Калории 300 кал. Мазнини 10 г.